孕妇上火吃什么好？ 草莓清暑解热有效防上火

8大豆：

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

9西瓜：

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

10芹菜：

芹菜含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质等营养。具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。