羊水没破也可以生 揭秘分娩的七大真相

3自然分娩共分三个产程

第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止(约10厘米)。这个时间段因人而异，平均而言会持续12-19小时。如果你是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，约需6小时。

第二期是从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间，一般持续20分钟到2个小时。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

4孕晚期吃辣椒不会导致早产

吃辣的食物会导致一件事：胃灼热，这是肯定的。但是没有证据证明咖喱或几个辣椒炸玉米饼就会导致临产了。即使这种说法是真的，但也不要愚蠢的去故意吃辣椒让宝宝早点出来。要知道在整个孕期，宝宝都在生长发育，即使在孕期最后几周。瓜熟了蒂未落?健康孕期女人只需做一件事，那就是有耐心。

孕妇不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。孕妇适当吃些辣椒，还有助于增加食欲.吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。

5规律阵痛是临产前最可靠的信号

一般来说，子宫底下降和宫颈粘液栓也是分娩前的征兆，但是强烈的规律阵痛却是分娩最可靠的信号。临近分娩，子宫开始收缩(宫缩)，把宝宝往产道方向挤压，这时会感觉到阵痛。在临产前早期阶段，会每隔15-20分钟发生一次宫缩，慢慢这种收缩就会越来越强烈、持续时间越来越长、间隔时间越来越短。如果间隔时间在5分钟，那就证明要分娩了。立即打电话给你的医生。