孕妇熬夜影响胎儿健康 准时睡觉陪宝宝健康过冬

1出生后的宝宝爱哭闹：胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

2孩子有可能长得慢：如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻，小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息吧。

准妈妈们休息时间要比常人休息时间长一点，如果平常都保持在8个小时的休息时间，那么在妊娠期以睡到9小时左右最好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。为了准妈妈自己的健康和胎儿发育，怀孕期间最好不要熬夜。