孕妇冬季如何预防妊娠高血压 6个注意要牢记

4注意保暖

初春、秋冬季节较寒冷，准妈妈要注意保暖，因为这时段孕妇容易发生血管痉挛、毛细血管收缩，易发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。

5适当运动健身

准妈妈要进行适量运动，增强抗病力，准妈妈不可做剧烈运动，但是在天气好的时候散散步不仅可以增加抵抗力，还有助于顺利生产。

如果准妈妈出现妊娠期高血压综合征，最好卧床休息，睡觉的时候尽量向左边侧身，以减轻子宫压迫下腔静脉。

准妈妈们一直都是一个家庭的中心，因为在怀孕期间是孕育一个新生命的关键时期，所以准妈妈们对于自己的身体也要万万保重，千万不能掉以轻心，特别是在冬季这个妊娠高血压频繁的时节，朋友们就一定要看看上面的一些注意事项哦。