秋冬坐月子有哪些注意事项 房间能开暖气吗？

1是注意不要吹风。但是也要保持房间的空气流通，因此在天热点的时候可以开窗户通风，但是产后宝妈们要注意不要到风口吹风，产后妈妈们的抵抗力也是较为脆弱的，通风10几分钟后就可以将窗户关小点。

2是不要说刚生完孩子，人体虚弱要好好的补补，补是必须的，但是适度是必要的。我想爱美的宝妈们肯定不想一直保持10月怀胎的身体吧，肯定也想赶紧回到怀孕前的曼妙身材吧。因此不要补得太过，不仅自己胖，还会使乳汁藏太多的脂肪，宝宝以后也会是圆圆的身材了，可能还会拉肚子。

3是秋天干燥，吃的也要特别注意，不要吃辣的、冷的、冰的东西，刚生完宝宝本来就是体内还处于混乱阶段，需要自己的不断调养，干燥的季节最好是多吃点水果蔬菜，补充维生素C和纤维。秋天干燥室内也要注意调节湿度，不然宝宝娇嫩的皮肤可能会遭到摧残。

4是秋天温差大，有时甚至是十几度的温差，因此早晚要注意添加衣物。中午如果很热流汗了不要直接就脱衣服，要换身干净的衣服，防止风吹了感冒。秋天晚上比较冷，起来喂宝宝的时候不要嫌麻烦，要披件外套。