产后预防乳房下垂 教你如何哺乳期后乳房不缩水

正常的女性在分娩后，乳房肯定是会比以前大的，许多准妈咪为此欣喜不已，不过专家却表示，产后乳房变大只是一个暂时的假象，这是因为在哺乳期，为了产生足够乳汁，即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房，但此时宝宝通常喝不到大量乳汁，因为在产后第2～3天起，充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀，水水的，我们取其营养价值，真正宝宝要能喝的饱，是之后较为浓稠的乳汁，含有较多的蛋白质。

胀奶时e罩杯退奶时a罩杯

准妈咪常常有这样的烦恼，哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，可是等宝宝吃完奶，乳房又会干瘪下来，缩水不少!这是因为随着规律哺乳，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显，所以有人笑称：“胀奶时是e罩杯，退奶时是b罩杯!”产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。专家表示，产后如果完全瘦身，恢复到原来孕前的体重，理论上乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。