怀孕期间缺钙对胎儿的9大危害 准妈妈要适量补钙

7功能性腹痛

宝宝腹痛原因很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。补钙则能治疗这种腹痛。

8出牙晚

正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。

9影响大脑发育

孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

葛静说，从怀孕中期开始，准妈妈就要注意适量补钙，最好是在医生的指导下，选择元素钙含量高的高浓度钙源。同时在饮食上也要摄入含钙高的食品如乳制品，最好每天摄入250～500毫升的牛奶。另外，虾皮、蔬菜、鸡蛋、豆制品、紫菜、海产品等都含有丰富的钙。葛静提醒，准妈妈补钙通常补到36周就可以了，以免婴儿头颅发育太硬，不利于顺利自然分娩。