女人肚子软硬决定生男生女

1改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。)

2洗个热水澡，放松身体。

3喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

孕妇肚子发硬要注意什么

1要注意假宫缩的次数;

2观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医;

3怀孕晚期要多注意观察胎动;

4多休息，营养要均衡;

5在抚摸肚子的时候，不要随意的转圈，因为这个时候可能宝宝也会随之而打转，就会容易引起宫缩。准妈妈们在抚摸的是需要朝着一个方向，与宝宝做交流的时候可以轻轻的敲击肚皮。