导读:2俯卧睡姿最好不要 其实不论是婴儿还是成人在睡觉的时候,尽量不要选择俯卧睡姿,也就是我们俗称的趴着睡觉,最常听到的说法就是趴着睡觉时会影响
2俯卧睡姿最好不要
其实不论是婴儿还是成人在睡觉的时候,尽量不要选择俯卧睡姿,也就是我们俗称的趴着睡觉,最常听到的说法就是趴着睡觉时会影响心脏的。
以婴儿来说,在睡觉的时候选择俯卧睡姿是有助于腹胀气的排出。对于那些刚出生的婴儿来说,具备了一种与生俱来的本能,在趴下的时候,会将口鼻漏出来,进行大口的呼吸,在趴着睡觉的时候,其实是有助于胸廓和肺生长发育的。当婴儿趴下的时候,胸部会对床有一个压力,而婴儿床一般是柔软度很高的,这样是可以起到按摩孩子胸廓的作用,从而提高婴儿的肺活量,要是在这个时候发生溢奶的现象那也不要害怕,这个时候溢奶是不会进入到气管中,因而不会发生窒息的危险,在国外的的某些国家,一些家长正是看中趴着睡觉不会出现回食的现象,才会让婴儿睡觉的时候采用这俯卧姿势。
其实,这样的俯卧睡姿也是不科学的,除了在趴着睡觉对于心脏有一个压迫之外,太过于柔软的被褥会让婴儿陷入到被褥里,造成呼吸不畅,进而会导致心、肺等器官受到压迫。
3侧卧睡姿要选择向右
不论是婴儿还是成年人在睡觉的时候,选择侧卧睡姿的话,最好是采用右侧位,这主要是因为心脏大多是处于人体的左侧,选择向右侧睡觉的话,是能够避免心脏受到压迫,从而对于心脏有一个保护措施,特别是对于那些刚刚吃完奶水的婴儿来说,更要注意这一点,因为溢奶现象对于婴儿很是常见,选择右侧卧睡觉的话,也有利于胃里面的食物能够顺利的进入到肠道,起到消化的作用。
当然,要是一味的选择右侧睡觉的话,也是会影响到脸部两侧发育的不对称性,并且会容易造成外头、眼睛斜视的状况。