一个榴莲等于三只鸡产妇吃榴莲有哪些好处

2015-09-21 15:44　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。更有俗话说一个榴莲三只鸡，对于产妇来说吃榴莲无疑是最滋补的食物，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。

榴莲的功效与作用

1滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。