惊呆！准妈妈吃了它会致流产

秋季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要注意，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那么秋季孕妇吃什么才好呢? 下面为大家介绍6种食品，孕妇秋季要多吃。

1虾

虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。

怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等 微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。

吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

2蜂蜜

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。