中老年 - 普瑞健康

2016-05-01标签:中年期保健,男性保健,按摩,上班族

，随着社会的发展，现在的男性身体越来越差，工作生活的压力，自己对身体的不注意，尤其是中年男性，会感觉到力不从心，那么就要多按摩三个部位，有很好的保健作用。搓面部在...

2016-04-30标签:老男人,健康生活,中年期保健,上班族

年轻的时候，生活不必那么讲究规律，有年轻的资本在支撑，可是男人到了一定的年纪，还是要遵循一些健康的规律，以下，送给老男人们的八条健康建议。1.性生活在性爱活动中每小时...

2016-04-30标签:男人,健康,中年期保健,上班族

男人往往较女人更注重事业，面临更大、更多的压力，更容易疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢?失眠睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超...

2016-04-30标签:男人,中年期保健,上班族

经济危机还没消退，男人们的头似乎先坚持不住了。最近只要一出门，不论是大街小巷餐厅商场路人乘客中老青年，其间男士，大多不同程度地秃着头顶。秃得严重者，头发所剩无几，...

2016-04-29标签:中年期保健,中年男人,健康指南,上班族

四十岁对男人而言，是一道“大关”。负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。危机四伏的感觉让他们无法释怀，而健康，在他们手中，是最...

2016-04-29标签:中年期保健,摆脱心理危机,上班族

，男人在中年期是最有压力的时段，上有老下有小，加上身体的各项机能都开始走下坡路，不免会出现压抑、焦虑、孤独等，那么养生就显得尤为重要了，下面介绍男人中年期养生的秘...

2016-04-29标签:中年期保健,巧吃五谷,上班族

，饮食是健康的第一保证，中年男人要想健康，就要从饮食开始，下面小编介绍几种食物，能够增强抵抗力。一起看看吧。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助...

2016-04-29标签:中年男人,养生,中年期保健,上班族

人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应...

2016-04-29标签:中年期保健,喝酒,男性保健,上班族

，喝酒是男人生活中不能避免的事情，工作应酬也一样，但是喝酒伤身大家都知道，尤其是中年期男性朋友，身体素质下降了，那么喝酒要注意些什么呢？下面一起来看看吧。一、为何...

2016-04-29标签:中年期保健,中年饮食,上班族

，男人到了中年，身体开始出现亚健康状态，出现情绪低落、容易疲劳等症状，所以平时的饮食很重要，通过摄入食物来延缓衰老，增强性机能。一、男人30岁开始需要补充什么营养1、...