中老年 - 普瑞健康

2016-03-21标签:老人保健,慎服补药的老人,哪些老年人不适合补药,中老年

补药在老年人是比较常见的，因为老年人的身体素质比较差，很容易流失营养物质，所以需要补品来及时补充身体所需营养，但是有些老年人是不适合喝补药的。脾胃虚弱、消化不良者...

2016-03-21标签:老年人贫血食补,贫血如何进行改善,老年人贫血吃

你没有关爱老年人健康呢？越来越多的老人有进身体出现贫血现象，不敢出门，怕出门晕倒出现意外，一般不外出，造成身体状况越来越差，春季时老年人贫血该怎么办呢？贫血食补有...

2016-03-21标签:老人保健,健脑,健脑方式,中老年

一般来说，大脑在18岁左右的时候就会停止生长，继而开始走向衰老，所以到了老年的时候，人的认知能力就会发生变化，而想要让大脑不过早衰老的话，老年人可以通过六种健脑活动。...

2016-03-21标签:老年人便秘怎么办,便秘怎么办,便秘的原因,老人保健,中老年

人体衰老后体内的各个器官功能也会逐渐的衰退，尤其是肠胃功能衰退的更加明显，因此老年人便秘怎么办的问题尤为突出。面对老年人便秘怎么办的问题，专家指出，不妨先从养成...

2016-03-20标签:老人保健,脑血管病,老人夜晚易发的急症,中老年

老年人的身体体质开始下降，尤其是夜晚气温比较低，人的身体处于放松状态，这样很容易引发四种疾病。脑血管病一到夜晚，血液的黏稠度就会增加，血流变得缓慢。如果老人本就血...

2016-03-20标签:洗脸,消除疲劳,暖足,老人保健,中老年

洗脸洗脚都是我们每天必做之事，面对洗脸的问题，我们今天就应该多学习几招。眼看冬季刚过，春季已经到来，但是寒冷之意并没有散去。有资料显示，人的大脑保持在寒冷的环境中...

2016-03-19标签:老年人补钙,老人补钙,补钙的食物,老人保健,中老年

对于已经进入迟暮之年的老年人而言，最重要的就是预防骨质疏松，因此老年人补钙极为重要。可以帮助老年人补钙的方法有很多，比如像多吃些富含有高钙的食物、多晒太阳、补充...

2016-03-19标签:老人保健,缺水,老年人缺水的危害,中老年

我们都知道，水是生命之源，尤其是在这种炎热的天气里，就更加要多和水，尤其是老年人，老年人如果缺水的话，有五种严重后果。1.心律失常通过血液动力学监测，当血容量明显降低...

2016-03-19标签:夏季养生,老年人养生,老人保健,中老年

由于老年人身体各项功能都处于衰减的状态，因此到了炎热的夏季一定要注意夏季养生，只有科学的夏季养生才能保持充沛的精力。老年人夏季养生其实很简单，只要注意“六清”...

2016-03-19标签:老人保健,老人长寿,长寿的习惯,中老年

很多人都喜欢自己能够延年益寿，而长寿往往跟我们的生活方式有很大的关系，再看那些长寿老人，都有着合理的饮食和健康的习惯，只要你多保持健康的习惯，你也可以能够长寿。经...