中老年 - 普瑞健康

2016-03-11标签:中老年保健,老人养生,老人保健,中老年

中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指：胃...

2016-03-10标签:老人保健,老人养生,老人养生禁忌,中老年

老年人养生是个好的生活方式，身心皆有利，不过老年人在进行养生的同时也要注意八个禁忌事项。1、忌外出过早冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾...

2016-03-10标签:老人保健,老年人保护听力,保护听力饮食,中老年

人老了之后，身体机能下降，容易出现眼花、耳鸣等问题。这就要做好养生保健，除了饮食外，还有一些注意事项要注意。下面看看保健要点吧。1、铁元素食物注意铁元素的补充，能有...

2016-03-10标签:预防老年痴呆,如何治疗老年痴呆,老人保健,中老年

预防老年痴呆的方法有很多，比如多思考、多交际、多运动等，这些都是预防老年痴呆不错的方法。专家指出。预防老年痴呆最有效的方法便是饮食，合理的饮食合理的摄取，能有...

2016-03-10标签:怎样预防老年痴呆症,老年痴呆怎么办,预防痴呆的方法,老人保健,中老年

老年人最容易受到痴呆症的困扰，因此对于老人而言知道怎样预防老年痴呆症非常重要，这关系到老年人的健康。对于怎样预防老年痴呆症的问题，专家提醒，老年人必须要从生活中...

2016-03-10标签:老人保健,高血压,老年人高血压吃什么,中老年

高血压是老年人中最常见的一种疾病，很多老年人几乎都要随身携带降血压的药，不过吃药只能治标，从饮食上来看，哪些食物适合降血压呢？1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花...

2016-03-10标签:手抖的原因,老人手抖,老人保健,中老年

老人经常会出现手抖的情况，但却总被人忽视，手抖的原因其实很复杂，如果不重视可能会引起严重后果。常见的手抖的原因除了自然老化以外，同时因为疾病所产生的手抖情况。...

2016-03-09标签:老人保健,老人秋季保健,中老年

秋季，空气比较干燥。早晚忽冷忽热，是老年人易发生疾病的季节，因此入秋以后，老人应要做好保健工作，预防疾病的发生，那么秋季老人应做好哪些保健工作呢?一、要注意皮肤卫生...

2016-03-09标签:老人保健,不利保健的习惯,哪些习惯有害老年人,中老年

冬天老年人更加要注意保健，从日常的饮食和生活习惯来开始做出改变，尤其是一下这八种习惯。一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓...

2016-03-09标签:秋季养生,老年人养生,老人保健,中老年

由于老年人的体质都比较虚弱，因此每到一个季节转换的时候就需要特别注意，以免导致疾病侵体。那么到了秋季，老年人又应该注意哪些疾病呢？ 1.防颈椎病可以说秋季是颈椎病的高...