中老年 - 普瑞健康

2016-03-06标签:老人睡眠,喝咖啡,感冒,老人保健,中老年

很多人都不知道老人的睡眠问题跟我们的健康有着亲密的联系，在他们的睡眠中反映着各种健康问题。那么老人应该如何睡眠才能有一个健康的身体呢? 一、我们在睡觉的前两个小时之...

2016-03-06标签:老年人养生误区,开春养生误区,老年人养生

开春了，家里有老人的，需要注意提醒老人开春饮食，不一定老习惯就是健康的养生方法，日常饮食存在哪些误区呢？接下来就由小编为大家一一找出饮食误区吧。...

2016-03-06标签:护肝食物,老年人护肝食物,春季护肝

老年人科学养生，才是健康的途径，例如干燥的春季，易出现肝火现象，老年人该如何养生呢？护肝的食物有哪些呢？尤其是肝病患者该如何护肝呢？下面就听听专家的建议吧。...

2016-03-06标签:中老年人养生,老人养生秘诀,春季养生秘诀

在这个诸多疾病高发的季节，做了体弱多病的老年来说，是个雪加上霜了，要保护好身体，春季该如何健康养生呢？老人养生方法有很多，但适合老人的养生秘诀有哪些？下面就跟小编...

2016-03-06标签:老年人清晨锻炼,老年人晨练,春季晨练

天气越来越暖，好多老年人都准备初巢穴运动了，喜欢晨练是个健康的运动，可以帮助身体提高免疫力，还能让老年人交流的机会，春季晨练有什么注意事项吗？老年人晨练有什么方法...

2016-03-05标签:老人保健,防眼病,放眼病的方法,中老年

老年人一般视力都变的不行了，很多老年人都是带着一副老花眼镜，身为子女要注意了，平时应该都帮老人们预防五种眼病。多吃维C防白内障造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维...

2016-03-05标签:老年抑郁症,老年人养生,老人保健,中老年

夏季的炎热高温使我们情绪经常出现波动，情绪的不稳定对人体有极大的伤害，特别是对于老年人来说，情绪不稳定可能就是致命的。情绪与我们人体的免疫系统可谓是孪生兄弟，如果...

2016-03-05标签:散步,冠心病,呼吸系统疾病,老人保健,中老年

散步是一项适合全民健身的运动，适合每个人群。它是一项既安全又简单健康的运动。就是这样一种看似很简单的运动也是很有学问，下面我们就一起来介绍一下适合老人们的散步法。...

2016-03-05标签:老年痴呆症的症状,如何预防老年痴呆,记忆力下降,老人保健,中老年

进入老年阶段后痴呆是很多人都会遭遇的病症，而了解老年痴呆症的症状，是预防以及治疗痴呆的有效途径。生活中老年痴呆症的症状非常多见，只要你细心观察就能及时的发现。...

2016-03-05标签:吃山楂的好处,酸味食物,促消化,化吸收,老人保健,中老年

山楂有开胃的功效，这对于人们来说一点都不陌生。那些山楂片是很多小孩的零食，利用山楂做的美食有很多，如：冰糖葫芦、酸梅汤等，想想这些美味的食物，我们都有点馋。这些美...