中老年 - 普瑞健康

2015-12-10标签:失眠偏方有效果,治疗失眠,睡眠浅

老年人随着年龄的增长，睡眠质量一天不如一天，有时一晚不睡都是正常的，严重的失眠，致使身体健康偏差，精神高度紧张，那老年人如何治疗失眠呢？睡眠浅该怎么办呢？...

2015-11-30标签:冬季补钙,中年人补钙措施,含钙食物

到了冬季，太阳照射的时间短了，老人晒太阳的习惯补钙不能实现了，为了老年人身体健康着想，到了冬季吃什么可以补钙呢？保证维生素的正常摄入该吃什么好呢？跟小编一起来看看...

2015-11-30标签:老年人饮食习惯,控制高胆固醇,老人食物

家有老人的亲们都知道，在饮食方面都有限制，有血糖、血脂、胆固醇等疾病，有时食物忌食的，那如何科学饮食才能少生病呢？老人吃什么对身体好？下面小编为大家介绍一些常吃的...

2015-11-30标签:老人所食5种营养,维生素补充,补钙

进入老年期，每天需要摄入的不同的营养，保持营养均衡，这样才会健康远离疾病，在日常生活中哪种营养是老人急需的呢？老人吃什么食物对身体好？...

2015-11-30标签:老人长寿方法,长寿的秘方,拐杖

现代趋于老龄化，身体慢慢各种器官的衰老，代谢慢、行动不便等等问题，需要晚辈的照顾，需要关心，你做到了吗？不要因为一时的疏忽，最后没有得到这份亲情，因家中老人生活与...

2015-11-30标签:老年人贫血,预防老人贫血,贫血患者

老年人随着年龄的增长，身体多种疾病发生，有时血压高，有时贫血，那老人贫血吃什么好呢？如果预防老人贫血呢？老人贫血的美食有哪些？下面小编为大家介绍一些老人补血餐。...

2015-11-30标签:老花眼症状,治疗老花眼方法,预防老花眼

每一个家庭中都会有一个或者两个老人，每天单独在家很看书看报纸，有时眼睛用度过量，就会发现眼睛看不清东西，那是属于老花眼了吗？老花眼的治疗方法有哪些？下面跟小编一起...

2015-11-30标签:增寿10年,扭动手指,增寿方法

长寿村大家都知道吧，那里每个老人都健康长寿，没有疾病，那是因为常吃保持一个健康的心态，还要饮食清淡有规律性，做到这两点，不想长寿都很难，为了长寿，日常哪些锻炼会让...

2015-11-26标签:寿斑出现的原因,寿斑潜在的危害,寿斑的调理方法

进入老龄化的唯一特征就是寿斑，新陈代谢慢，血液循环差，种种表现都会造成寿斑的出现，寿斑的出现预示着什么呢？...

2015-11-10标签:老年人失眠怎么办,改善失眠,失眠食疗法

进入冬季，天短夜长了，到了中午时，老人都喜欢睡个觉，但往往这样，到了晚上又无法正常入睡，有时还会失眠，这时该怎么办呢？吃什么食物能改善失眠病症呢？...