老年人是这个社会的一个特殊群体，老年痴呆是老年人必须注意的一个问题，而且老年痴呆会分为两种，下面小编就给大家推荐几种简单有效的运动，希望老年朋友可以好好学一下，预...
美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少...
合理的饮食：多吃蔬菜、水果、杂粮 民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食！8500斤肉！10000斤蔬菜水果！2000多斤各类零...
到了秋季，紫外线不强烈了，对于经常晒太阳补钙的老人来说，这时他们会自觉的补钙，这样的想法对吗？老人补钙需要注意哪些问题？感兴趣的朋友跟小编一起来看看。...
随着年龄增长，人老人，机体下降，记忆力也跟着下降，给生活带来不便，为了防止记性衰退，有哪些增强记忆力好的方法吗？小编今天就给大家介绍一下。...
进入老人期，不能天天在家，否则身体会越来越差，需要加强锻炼身体，才能提高抗病能力，有老人喜欢跑步，但跑步时需要注意哪些问题吗？...
老年人本身就有各种疾病的病史，比如患有心脏病的老年人，可能会因为情绪过于激动，导致猝死，对家人带来深深的伤害。老年人患有心脏病，在日常生活中要多多注意，尤其一些饮...
到了一定的年龄，老年性的慢性病很多，为了健康，老年人在饮食上，就会选择吃些素食，常期吃素，身体营养不均衡，导致体质弱，这样长期吃素食好吗？下面在老人饮食方面一一了...
每到春节的时候，都是春季时节，万物复苏，在节日期间每日大鱼大肉，打乱了老人的饮食原则。老年人随着年龄的增加，推荐不利落，牙口也变得越来越差，在饮食中更要注意选择，...
老年人容易发生便秘，糠脂代谢异常，患心脑血管疾病的危险性增加，适当多吃粗粮有利于健康。怎样健康吃粗粮呢？下面跟随小编一起来了解一下。 （1）粗粮含有丰富的B族维生素和...
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哮喘吃什么水果