中老年 - 普瑞健康

2015-10-11标签:老人养生

我们很多的有众多的食物的选择的，但是并不是所有的食物都是适合所有的人，有些食物虽然是十分有营养价值的，但是却是不适合老人长期大量食用，那么，我们应该关注的老人饮食...

2015-10-10标签:老年人,不宜多吃,老年人不宜多吃的食物

老人饮食胃口差，很多老年人在饮食上东挑西拣，缺滋少味，不爱吃饭，让很多儿女愁怀了，但是有一些食物是老年人的大爱，比如说豆腐、银耳，这又滋生了心的问题。老年人消化功...

2015-10-10标签:老年人,锻炼,养生运动

从2014年热起的广场舞大妈红火了好一段时间，现代中老年人对养生运动越来越重视。这些运动不仅可以帮助老年人锻炼身体，也能帮助老年人找到志同道合的朋友，增添生活的风景。老...

2015-10-10标签:老人养生,老人吃什么好

如今的天气越来越热，万物也进入了旺盛生长的季节，而夏季气温高，体液消耗过多，因此很容易让疾病发生，因此这时要注意养生保健，适时滋补身体，注意休息，中午最好可以午睡...

2015-10-10标签:滋补药,老年人,健康长寿

俗话说得好，药补不如食补，是药三分毒，补药也不例外，一般若食补能达到目的的，就无须药补。原则是：营养不足体弱者，以食补加强营养为主，适当的体育锻炼为辅；因疾病需要...

2015-10-10标签:老年人8道防线保长寿健康,老人提防四个危险时段

老人在家中占有重要地位，他们的饮食与生活活动都受到了关注，但老人身边很少有人陪，年轻人一般只是电话陪伴的多，为了健康，他们进入老人年期时，应该注意哪些呢？...

2015-10-10标签:老年人,喝茶养生,喝茶注意事项

家有儿女是很幸福的事情，虽然大部分时间儿女不在家，但是每年都会团聚几次。喝茶是现代的一种生活方式，尤其是中老年人很喜欢喝茶，不同的茶具有不同的功效，可以防止疾病起...

2015-10-10标签:老年人运动健身,老年人练太极拳,太极拳

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目，而对于打太极的好处，相信大部分人了解的都不多。研究中发现，打太极的好处非常多，甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时...

2015-10-10标签:老人痴呆的前兆,老人痴呆的预防,老人痴呆患者饮食注意事项

大家最熟悉的老年痴呆患者是美国总统里根，2009年诺贝尔物理学奖获得者华裔科学家高琨也是老年痴呆患者。那么，是不是用脑越多的人越容易得老年痴呆病哪？答案是否定的。恰恰相...

2015-10-09标签:老人护肾,慢性肾病,早观察

老年人因身体器官的衰老，很容易发生一些身体问题，慢性肾病就是其中的一种。慢性肾病早起几乎没有任何症状，需要日常生活中仔细观察，才能发现征兆，因为没有症状很容易被忽...