中老年 - 普瑞健康

2016-03-17标签:怎样预防老年痴呆症,预防老年痴呆症,老年痴呆症,老人保健,中老年

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2016-03-17标签:老人保健,大脑衰老,老年人如何延缓大脑衰老,中老年

很多老年人到了一定的年纪，就会出现健忘症、老年痴呆、认知能力下降等状况，这都是因为大脑衰老等原因而引起的，所以老年人要经常锻炼，来推迟大脑的衰老。多与陌生人交谈有...

2016-03-17标签:保护心脏的食物,保护心脏,老年人吃什么,老人保健,中老年

对于老年人而言，有一颗强健的心脏是非常重要的，因此在平时应该多吃保护心脏的食物，这样才能保证心脏的健康。日常生活中，保护心脏的食物都有哪些呢？研究发现，石榴中...

2016-03-17标签:老人保健,冬天保健,老人如何保健,中老年

老年人是冬天要重点呵护的一个群体，因为老年人的身体不再年轻，身体机能渐渐出现各种疾病，那么冬天老年人要如何来进行保健呢？老人的日常生活中要注意以下几点：过马路戴顶...

2016-03-16标签:老人保健,感冒,冬季保暖,中老年

冬季的到来，伴随而来的是寒冷的天气，人们就需要保暖了，尤其是老年人，身体素质差，更需要保暖，那么老人在冬季保暖要注意些什么？下面一起来看看吧。1、头部保暖医学研究发...

2016-03-16标签:老人保健,长寿,长寿的习惯,中老年

世界上最长寿的老人已经辞世，现在长寿的老人有很多，是什么诀窍可以让他们健康长寿呢？来看看可以让你延年益寿的好习惯。1、别赖床：百岁老人都是无可争议的早起者！2、如果你...

2016-03-16标签:老人保健,护腰,日常护腰,中老年

老人在平时的生活中应该怎么注意来保护自己的腰部呢？小编今天就来“出谋划策”了，告诉老人们平时护腰四个方法。咳嗽时——双手叉腰打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然地收紧...

2016-03-16标签:人群保健,老人保健,中老年

由于夏季天气炎热，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多。再加上人体新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，影响身体健康。特别是多体质虚弱的老年人来说...

2016-03-16标签:老人保健,冬季补钙,中老年

人老了就容易缺钙，缺钙容易得骨质疏松，那么老年人应该如何补钙呢?下面小编从3个方面来介绍。1.老年人补钙方法之饮食老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙...

2016-03-16标签:嗜睡是什么病引起的,嗜睡的症状,老年人嗜睡,老人保健,中老年

很多人都不知道嗜睡是什么病引起的，特别是进入老年后，嗜睡更是常见的现象。老人嗜睡会引起很多大问题，因此你必须要提高足够的警惕。 1、脑梗塞进入老年后，由于血管壁受...