吃番茄可以去黑眼圈吗？番茄怎样祛除黑眼圈？[多图]

番茄是生活中非常常见的一种蔬菜，其含有丰富的营养物质，对人体有诸多的好处，黑眼圈的形成原因非常的简单，吃番茄可以缓解黑眼圈，但是想好根治还是需要深入的对其了解，下面我们一起来看看番茄对黑眼圈的治疗有何好处吧。

1、形成原因

黑眼圈的形成原因非常多，主要有饮食不当、缺乏铁元素、吸烟、饮酒、情绪低落、思虑过度、熬夜、睡眠不足、内分泌系统障碍、肝病等原因，这些因素导致的血液循环不畅，进而导致黑色素在眼圈周围沉淀，故而形成了黑眼圈。

2、番茄作用

番茄中含有丰富的维生素和果胶成分，其高效抗氧化作用可以有效的抵抗自由基，提供细胞的活血，提高血液循环效率，果胶成分可以清理血液中的垃圾，以及黏附沉淀的黑色素，从而起到美白肌肤的作用，同时可以有效的缓解黑眼圈的症状。

3、其他方法

对于肝脏不好的情况引起的黑眼圈，可以多吃绿色蔬菜和柑橘类水果来缓解；对于缺铁性黑眼圈，可以通过饮用红枣水来缓解；对于眼疲劳的情况，可以通过补充胡萝卜素来进行缓解。

4、温馨提醒

任何黑眼圈的缓解都需要良好的睡眠，千万不可熬夜，这是造成黑眼圈的主要原因之一。