饮食禁忌 孕妈吃麻辣烫伤害大

剖腹产后三周进食计划

第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主

1最初可以喝一些不油腻的汤水类进补，但是不可加酒。

2猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

3甜点也可以帮助排除恶露。

4子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

5鱼、维他命C有助伤口愈合。

6药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周：以防治腰酸背痛为主

食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

第三周：开始进补

1膳食可开始使用酒。

2药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

3口渴时，可以喝红茶、鱼汤。

4食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

总结：麻辣烫里面会放上好多辣椒啊，防腐剂之类的东西，这些对住准妈妈们都是有害的哦。小编也没有什么好办法能够让麻辣烫卫生一些呢，只能委屈一下准妈妈们，为了自己的宝宝，一定要忍住不要吃哦，不然伤害到宝宝，罪过就大了。