饮食 - 普瑞健康

2015-09-07标签:养肺食物,夏季养肺,养肺

天气不好，最近几天大气污染严重，人体的肺都要多加防护，一但肺出现了问题，身体多种疾病都上身了，那怎样才能更好的保护人体的肺呢？清肺的食物有哪些？下面就让小编为大家...

2015-09-07标签:早上第一杯水怎么喝,喝水

人人都知道每天要喝水，但光喝白开水可能无法补充身体所欠缺的东西。饮食专家强调，如果我们能在水中添加食材或药材，制成“早晨的第一杯水”，在早上起床空腹时喝500毫升，能...

2015-09-07标签:鸭腿怎么做好吃,鸭腿的做法,鸭腿

萝卜白菜各有所爱，所以除了爱吃鸡腿之外，喜欢吃鸭腿的人可也不在少数，那鸭腿怎么做好吃呢？其实鸭腿的做法有很多种，而且做出来的鸭腿一点都不比鸡腿的滋味差，所以我们快...

2015-09-07标签:菠菜面的做法,菠菜面,菠菜

你每天都吃着白白的面条是不是也觉得有点颜色太单调了，在这个菠菜大量上市的季节里，用菠菜来做点面条，吃着翠绿的面条，相信整个人都会HIGH起来，不会做没关系，小编就来为你...

2015-09-07标签:核桃的营养价值,核桃

说到核桃，可能有很多人会想起小时候被家人在身后追着喂核桃的事，又或者在那个“核桃夹”还未出现的时代，独自一人在家想法设法用门夹核桃、用锤子敲核桃的温馨过往。为何那...

2015-09-07标签:秋季老人孩子便秘吃什么好？便秘不妨吃点粗粮清宿便

秋季老人孩子便秘吃什么好？便秘不妨吃点粗粮清宿便由【普瑞健康网】与您分享：秋季由于空气湿度比较低，再加上一些人不喜欢喝水，所以很容易就会便秘，便秘很容易就会导致肌...

2015-09-07标签:豆制品,豆制品的食用禁忌,豆制品的功效与作用

豆制品营养丰富，除了富含优质蛋白外，还含有异黄酮，对健康的帮助非常大。首先，它对骨骼的帮助非常大，能改善骨骼新陈代谢，预防骨质疏松。其次，它是血管的“卫士”，能促...

2015-09-07标签:纤维素,纤维素的作用,纤维素是什么

纤维素是植物性食物中难以被人体消化的物质，在医学界被称为“第七营养素”，是人体必需营养素的合称。它主要存在于植物和谷物中，对身体健康大有裨益，可降低胆固醇和血压，...

2015-09-07标签:五花肉做什么才最好吃？干豆角烧肉手把手教你做

五花肉做什么才最好吃？干豆角烧肉手把手教你做由【普瑞健康网】与您分享：对于喜欢吃豆角的人来说，干豆角绝对是最好的食材，和肉搭配起来的话简直十人间美味，那么你知道干...

2015-09-07标签:喝果汁,喝果汁的最佳时间

果汁口感好，营养丰富，被越来越多的人喜欢。可是并不是任何情况下果汁都是健康的饮品。“酸味伤于筋，辛味损正气”说明果汁也可能给健康带来危害，只有正确地喝果汁，才能把...