西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。很多人只是感觉西红柿炒鸡蛋好吃，但并不太了解它的营养价值。下面和小编一起了解下西红柿炒鸡蛋的营养价值及做法。...
还记得小时候外婆经常会拿些枣给自己吃，直言“有营养”。除了补血的大红枣外，还有一种枣不似红枣版软绵，但清脆甘甜，清香多汁、口感极好。后来才知道这叫做冬枣，也确实有...
更年期吃什么好 更年期饮食吃什么好饮食推荐，更年期是很多人比较讨厌的，可是每一个人都有更年期偶！更年期会让人心情烦躁，很容易生气，同时还会长皱纹，在更年期要是什么才...
中医有“形补”的说法，与老百姓常说的“吃啥补啥”有异曲同工之妙。譬如胃痛可以猪肚煲白胡椒，心悸可用猪心炖柏子仁，肝郁肋痛可买猪肝蒸合欢花。除了动物内脏外，核桃之于...
俗话说的话好，“天天吃红枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素和铁含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。那么女性朋友吃红枣有那些好处呢？下面健康...
我们每天摄入的一些事物还有一定有害的物质，所以及时排出身体内的毒素非常重要，怎样健康又有效地清肠排毒呢？一起来了解一下吧！...
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主，可被人体 直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及 多种人体必需氨基酸。...
到了春季，随着菠菜大量上市，天气也渐渐的变得暖了，所以很多人都想着吃点凉拌菠菜来补充维生素，同时也能达到一个很好的爽口作用，今天就来教教你关于爽口凉拌菠菜的做法，...
还记得小时候第一次见到鹌鹑蛋的时候，忍不住吃了一惊。对于已经习惯吃鸡蛋的人而言，面对整整一罐鹌鹑蛋会觉得这“袖珍鸡蛋”看起来着实可爱；仔细品尝后，发现味道也丝毫不...
冬笋是立秋后竹子芽长成的笋芽，不会长出土来，所以相对其他竹笋来说吃起来更加的幼嫩，而且营养最高，品质最好。至少有16—18种不同的氨基酸，是难得的一种好食材。今天我们就...
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哮喘吃什么水果