饮食 - 普瑞健康

2015-08-18标签:男人养生,男人黄金食谱,养生食谱

1、大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不...

2015-08-18标签:H7N9,简单食疗

H7N9禽流感病毒来袭，如何防止病素入侵，增强抵抗力是最为根本。下面小编就介绍5款简单易做的食疗方，既可以增强抵抗力预防感冒，又可以清热祛火，很适合干燥的春季。一、冰糖...

2015-08-18标签:初秋饮食不可不知的四个原则：吃深色蔬菜多养胃

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2015-08-18标签:夏季宝宝不爱吃奶怎么办,宝宝,宝宝不爱吃奶

炎热夏季宝宝不爱吃奶怎么办呢？一定是一个很让人头疼的问题，今天就和大家一起分享的育儿心经。首先调整好喂奶环境，和从母乳过渡到人工喂养的方法；奶粉的口味和母乳不同，...

2015-08-18标签:桃子,桃子的营养价值,多吃什么水果对眼睛好

生活里的很多常见的水果，桃子就是其中之一。今天小编和大家分享下桃子为什么有明目的功效吧。多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重...

2015-08-18标签:牛奶喝太多易致病,食品安全,牛奶喝太多患病风险高,健康饮食

人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。8月6日，英国《每日邮报》刊文指出，咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。本期，《生命时报》记者结...

2015-08-18标签:芦笋的养生功效

新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而三月是芦笋大量上市的季节，因此推荐大家食用。下面我们来具体了解一下芦笋...

2015-08-18标签:怀孕可以喝牛奶,怀孕,吃什么,怀孕吃什么好

牛奶是很多孕妇会选择的一种补充营养的方式，但是孕妇吃什么、喝什么都是有讲究的，那么孕妇喝牛奶有什么讲究呢？一、孕妇喝牛奶不适应的缓解方法牛奶及奶制品是孕期非常需...

2015-08-18标签:抗衰老蔬菜,养颜蔬菜,养生蔬菜,营养蔬菜,营养食谱

抗衰老蔬菜一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二...

2015-08-17标签:促进代谢的美容水果菠萝,菠萝,吃什么对皮肤好

促进代谢的美容水果菠萝，丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是...