具有蔬菜皇后美称的洋葱富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将...
樱桃拥有很好看的外观，也具有很好的美容护肤的效果。 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，...
俗话说：病从口入,高血脂是我们的天敌，想要治疗高血脂就要从根源治起，所以今天我们一起来看看高血脂吃什么食谱好吧！ 对于高血脂来说，治疗和本身的饮食，睡眠等等都是有关...
柿子的营养价值很高，今天和大家分享柿子明目的功效。 富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和...
高血压对我们的身体影响非常大，所以高血压的饮食也成了我们所关注的问题之一，今天我们就来看看高血压能吃什么水果吧！ 1、苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合...
高血糖要注意饮食，孕妇也要注意饮食，那么孕妇高血糖应该要注意什么呢？下面我们一起来了解一下吧！ 高血糖孕妇的饮食方式 妊娠期糖尿病是一类特殊的糖尿病，如果控制得好，...
眼睛美丽的开始就从补锌开始吧，今天和大家分享怎么补锌的问题。 .锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、...
在日常生活中，宝宝生病了，家长通常会自己为宝宝吃药，药能起到治疗疾病的作用，但是如果乱用或者滥用，将会导致其它疾病的发生；特别是处在生长发良的儿童，更是要引起重视...
宝宝长高是所有爸爸妈妈的希望，宝宝长高要从小时候抓起，那么宝宝刚出生吃什么能长高呢？ 科学饮食是宝宝长高的重头戏！草长莺飞的春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在...
一、炒方便面 1 里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。 2 放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水 3 炒面，水不要太多...
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哮喘吃什么水果