饮食 - 普瑞健康

2015-08-23标签:芹菜,芹菜的营养价值,多吃什么对眼睛好

可能你原本不知道日常生活里很常见的芹菜，对眼睛有益。今天就和小编一起了解下芹菜是怎么对眼睛好的吧。芹菜的根和叶中含有维生素原，对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营...

2015-08-23标签:吃什么能降血压,高血压吃什么好

降血压是我们现在刻不容缓任务，今天我们就来了解一下降血压的食物吧！薏米的功效： 1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2. 薏米用作粮...

2015-08-23标签:芹菜富含维生素E有助胸部发育,芹菜,吃什么丰胸

芹菜是中极其常见的菜了，芹菜是含维生素C的食物，可防止胸部变形；富含维生素E的食物，有助胸部发育；一些食品含有维生素A及维生素B,它们有利于激素的分泌。另外，锌也是雌激...

2015-08-23标签:番茄,番茄的营养价值,多吃什么水果对眼睛好

在生活里很好吃的西红柿，今天就和大家分享下为什么多吃西红柿会对眼睛好？多吃含维生素C的水果：眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺...

2015-08-23标签:山西面食,慢品味,养生

说到面食，人们往往想到山西的面食，那么山西面食到底有哪些？它又有什么特色呢？（一）各类面食介绍俗话说，世界面食在中国，中国面食在山西。山西面食种类繁多，一般家庭...

2015-08-23标签:养生美颜两不误,营养早餐吃这几种食物就对了

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2015-08-22标签:三高人群能不能鱿鱼,三高饮食,三高人群不能吃什么

鱿鱼是我们这些爱好吃大排档的最爱，因为它的味道独特而鲜美，但是其实有些人是不适合吃的，因为鱿鱼有很高的热量和胆固醇，所以不适合三高人群食用。...

2015-08-22标签:高血压不能吃什么,高血压,饮食经济,三高人群不能吃什么

高血压饮食一直是我们关注的问题，我们都知道高血压饮食要“少盐多醋，少荤多素”，那么高血压饮食有哪些禁忌呢？...

2015-08-22标签:孕吐怎么缓解,孕吐吃什么好,呕吐,生姜

好多准妈妈刚怀孕时，老是反胃呕吐，有什么办法可以对付妊娠呕吐？其实治缓解孕吐的办法很简单，多嚼点生姜就行了，生姜口服真的能缓解妊娠呕吐？...

2015-08-22标签:老年人便秘,老年人饮食,老年人吃什么好

老年人的饮食是否科学直接关乎健康问题，不少老年人长期遭受便秘的困扰，排便困难导致身体内毒素积累，更加有害于健康，所以，便秘的老人在饮食上应该注意什么呢？我们一起来...