饮食 - 普瑞健康

2015-08-19标签:糖尿病人食谱,吃洋葱可以降血糖吗,吃洋葱,洋葱的功效

高血糖是一种富人病，这已经成为现在大多数人们的困扰，今天我们就来学习一下吃洋葱能不能降血糖吧！性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分...

2015-08-19标签:儿童多吃核桃补脑又健康,宝宝,宝宝吃什么补脑

我们都希望自己的孩子有个健康的身体，顺利的长大，如果还要奢求多一点的话，那就希望他们有个很聪明的头脑，今天小编和大家分享下核桃是怎么补脑的。核桃的营养价值山核桃...

2015-08-19标签:夏季,生姜,好处,养生

民间有谚语：冬吃萝卜夏吃姜,这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民...

2015-08-19标签:健康饮水,怎么健康饮水

喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机...

2015-08-19标签:享有美誉天然美容食品的黄瓜,吃什么对皮肤好,黄瓜

很多人把美容养颜当作人生一件大事。黄瓜在国外被称为天然美容食品,常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体...

2015-08-19标签:恢复皮肤弹性的坚果,吃什么对皮肤好,坚果

日常生活的你经常吃坚果吗？今天就和大家分享下坚果的美容效果。核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分...

2015-08-19标签:山药促进乳房部位的营养供应,山药,吃什么丰胸

很多人吃过山药，但是却很多人都不知道山药丰胸。山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不...

2015-08-18标签:燕麦怎么吃,燕麦

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁--心脑血管病起到一定的预防作用。下面小编为您介绍几种燕麦的吃法。...

2015-08-18标签:宝宝营养餐,宝宝

怎样才能给孩子补充到有用的营养呢？？？来这里看看每天一道菜吧！让你的宝宝吃出新鲜、吃出健康！一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克...

2015-08-18标签:糯米应该怎么吃

家里的糯米你会怎么吃？其实糯米的吃法有很多，小编为大家一一列举。第一种：银耳木瓜米酒汤圆对于用银耳煮就的汤，人们向来爱冰藏后吃，冰藏后的银耳汤会变得更黏稠也更入...