饮食 - 普瑞健康

2015-08-11标签:益生菌,保健

如果没有益生菌的存在，人类的健康就难以保证，生存就困难。人们对益生菌已越来越感兴趣，关注程度且呈上升态势。在国外前些时候，曾经流行起一种被称为不依赖药物的21世纪自...

2015-08-11标签:酱,豆豉辣酱,香菇肉酱,东北鸡蛋酱

这是一些神奇的酱！！吃面条的时候，要是放一勺，绝对让你狼吞虎咽！！~其实，酱也有很多不同的方子，今天教大家最常见的10种。喜欢的，可以一次多做点，早上可以拌面条吃，偶...

2015-08-11标签:美食,营养早餐

早餐是重要的。俗话说早吃好、中吃饱、晚吃少有一定的科学道理。从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。为了身体...

2015-08-11标签:抗衰老,秘诀,养生

如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。一、很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为损容性面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤...

2015-08-10标签:看世界各地人们早餐怎么吃,还是中国花样多

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2015-08-10标签:朝九晚五白领一族工作餐怎么吃最健康？白领健康午餐吃法

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2015-08-10标签:冬瓜和哪些食物相克呢？冬瓜和什么在一起最搭配？

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2015-08-10标签:巧克力脆皮香蕉雪糕怎么做,食谱

现在，天气热的不行，都已经发展到能热死人的地步了，夏天在家也不怎么想吃东，索性就做了这个奶糕，对我这个懒人来说有点麻烦，但是吃到嘴里真的的好好吃，香蕉的香甜味和酸...

2015-08-10标签:孕妇,食谱,禁忌

孕妇应忌吃的食品辣味芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的...

2015-08-10标签:夏季养生保健,夏季养生

立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为...