饮食 - 普瑞健康

2015-08-22标签:高血压不能吃什么,高血压,饮食经济,三高人群不能吃什么

高血压饮食一直是我们关注的问题，我们都知道高血压饮食要“少盐多醋，少荤多素”，那么高血压饮食有哪些禁忌呢？...

2015-08-22标签:孕吐怎么缓解,孕吐吃什么好,呕吐,生姜

好多准妈妈刚怀孕时，老是反胃呕吐，有什么办法可以对付妊娠呕吐？其实治缓解孕吐的办法很简单，多嚼点生姜就行了，生姜口服真的能缓解妊娠呕吐？...

2015-08-22标签:老年人便秘,老年人饮食,老年人吃什么好

老年人的饮食是否科学直接关乎健康问题，不少老年人长期遭受便秘的困扰，排便困难导致身体内毒素积累，更加有害于健康，所以，便秘的老人在饮食上应该注意什么呢？我们一起来...

2015-08-22标签:多吃什么对眼睛好,吃肝脏明目吗,吃什么明目

有些人经常对着电脑，眼睛会觉得有点酸疼。今天就和大家分享下吃动物肝脏可以明目的功效吧。动物肝脏是人们常享用的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营...

2015-08-22标签:杏子,杏子的营养价值,多吃什么水果对眼睛好

很多人都吃过常见的杏子，但是你知道吗？杏子有明目的功效哦。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，...

2015-08-22标签:多吃什么对眼睛好,枸杞,明目吃什么

明媚的双眼是大家都要去追求的，今天和大家分享的名目的知识，希望可以帮助大家。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素a、b1、b2、c,钙、铁等...

2015-08-22标签:香蕉,香蕉的功效,多吃什么水果对眼睛好

在我们的生活里，很多人喜欢吃香蕉。今天就和大家一起了解下香蕉明目的远离吧。多吃含维生素B群的水果：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2.维生素B族缺乏，会导致眼...

2015-08-22标签:排毒养颜效果很好的香蕉,香蕉,吃什么对皮肤好

排毒效果很好的香蕉，含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。香蕉含有丰富的淀粉质，且味...

2015-08-22标签:20个,自我保护,健康,养生

随着社会的发展，我们的生活也节奏化，在这快速高效的社会上，怎样才能快速有效的保护自己的健康也变成了我们所关注的，纪念小编就带大家介绍一下20个自我保护的健康妙招吧！...

2015-08-22标签:无营养,食品

1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装...