饮食 - 普瑞健康

2015-08-21标签:五谷杂粮煮粥,口感丰富营养健康还好喝

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2015-08-21标签:高血压的茶疗方法,高血压吃什么好

品茶是人生的乐趣之一，但是你知道吗茶叶可以治疗高血压，下面就和小编一起来学习一下怎样运用茶疗来降压吧！高血压患者茶疗十法：高血压是中老年人一种常见病，患者除了应...

2015-08-21标签:气虚质,粥

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉等等。...

2015-08-21标签:老年人吃什么好,老年人高血压

高血压是一种非常常见的疾病，特别是在中老年人群中，严重影响着人们的身体健康，特别是高血压带来的并发症，更是雪上加霜。然而，据有关调查显示，食疗对高血压有缓解和治疗...

2015-08-21标签:地瓜是保持皮肤细嫩的一剂良药,吃什么对皮肤好,地瓜

地瓜在日常生活里，是很常见的一种食物，可是你了解它的妙用吗？地瓜就是一种不错的美容食物，红薯含有的脂肪极少，含有丰富的纤维素，非常适合美容时食用。 1、红薯泥首先的...

2015-08-21标签:吃阿胶能降血压吗,高血压吃什么好

高血压能吃阿胶吗？我们都知道阿胶不仅是很好的补品，而且它还可以降血压！阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿...

2015-08-21标签:橄榄食谱,橄榄怎么吃,怎样健康吃橄榄,养生

橄榄可以治咽炎、镇咳，是夏季的健康食谱，那么怎样健康吃橄榄呢？橄榄有哪些食谱呢？我们一起来看看吧！治咳嗽鲜橄榄3~5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮。 1.制成凉果原...

2015-08-21标签:糖尿病人喝什么,高血糖吃什么好,糖尿病饮食

糖尿病人总是容易口渴，但是，糖尿病人并不是什么都可以喝的，今天大家就和小编来了解一下糖尿病应该和什么吧！水：喝够糖尿病病人血糖过高。所以，必须增加尿量，使糖分从...

2015-08-21标签:蔬果汁的养生功效

你喝过那些蔬果汁？蔬果汁史上最全的总结，只有你想不到的，没有你做不到的！一、红枣苹果汁材料：新鲜红枣20只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。制作方法：红枣倒入炖...

2015-08-21标签:养生汤,养生蔬菜,养生食谱,养生食材

莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋...