可能很多人喜欢吃西柚，但是你可能不知道西柚含维生素C的食物，可防止胸部变形；富含维生素E的食物，有助胸部发育；一些食品含有维生素A及维生素B,它们有利于激素的分泌。另外...
生活里，有很多的人喜欢吃水果，但是什么水果有明目的功效呢？今天和大家分享下橘子的明目功效。 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障 .因此，宝...
黄豆花生炖猪皮 材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。 做法：黄豆提前泡，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片；猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条；锅里放少许...
高血糖是一种富人病，这已经成为现在大多数人们的困扰，今天我们就来学习一下吃洋葱能不能降血糖吧！ 性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分...
我们都希望自己的孩子有个健康的身体，顺利的长大，如果还要奢求多一点的话，那就希望他们有个很聪明的头脑，今天小编和大家分享下核桃是怎么补脑的。 核桃的营养价值 山核桃...
民间有谚语：冬吃萝卜夏吃姜,这话颇有科学养生道理。 生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民...
喝水不安全 水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。 坏习惯一： 饮水机从不洗。桶装水和饮水机...
很多人把美容养颜当作人生一件大事。黄瓜在国外被称为天然美容食品,常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体...
日常生活的你经常吃坚果吗？今天就和大家分享下坚果的美容效果。 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分...
很多人吃过山药，但是却很多人都不知道山药丰胸。山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用 鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不...
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哮喘吃什么水果