饮食 - 普瑞健康

2015-08-10标签:减肥,夏季减肥食谱,食谱,养生

夏季到了，随着衣服的减少，我们的肥肉也随之暴露出来，今天小编为你量身定制了科学的减肥食谱，一起来看看吧！周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜...

2015-08-10标签:便秘,酸奶,坚果,蜂蜜,西红柿,芦笋,苹果

核心提示：便秘怎么办？多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。 1坚果别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维...

2015-08-09标签:玫瑰鲜花饼的做法,养生,玫瑰鲜花饼怎么做

当我第一次吃玫瑰做馅的玫瑰月饼的时候，就非常感觉好吃，所以我就义无返顾的喜欢上了它。原来玫瑰不仅可以看也是可以吃的，这就大大的满足了我的小馋虫。所以，我也就自己学...

2015-08-09标签:十大名面,十大名面里面隐藏的健康缺陷

提示：“十大名面”各有特色，为面品中的佼佼者。而在营养学家看来，这十种面条都有些不容忽视的缺点。...

2015-08-09标签:菠萝的养生功效

菠萝是市面上最常见的最常见的水果之一，那么好吃的菠萝是否也是营养丰富的？跟随小编一起来了解一下吧。一、来源菠萝为菠萝科植物菠萝的果实。其名源见台湾府志：菠萝，叶...

2015-08-09标签:癌细胞,癌症吃什么,癌症患者食谱

茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、...

2015-08-09标签:经期补血,补血食谱

1、当归炖羊肉羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。温中补虚，益气...

2015-08-09标签:宝宝,宝宝便便常识,怎样通过宝宝的便便判断宝宝是否健康

大便主要是人体排出对身体没有益处的食物残渣，是人体的剩余产物，宝宝因为生活习惯不一样，每天的排便次数都不同，怎样通过宝宝的便便来判别宝宝是否健康呢？怎样从大便的性...

2015-08-09标签:吃,筋骨,养生

拥有健康关节才能舒适自在地活动，但全球有超过3.5亿人罹患关节炎，亚洲每4人当中就有1人深受其扰；在我国，关节问题更是导致残障的首要疾...

2015-08-09标签:食疗美容,美容食疗

女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次...