导读:海鲜是指海洋动物制作而成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类等等,肺炎患者是可以吃海鲜类食物的,这种食物里含有丰富的营养成分,对人体好处巨大,下面我们一起来看看吧。1...
海鲜是指海洋动物制作而成的料理,包括了鱼类、虾类、贝类等等,肺炎患者是可以吃海鲜类食物的,这种食物里含有丰富的营养成分,对人体好处巨大,下面我们一起来看看吧。
1、营养成分
海鲜种类丰富,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素B6、维生素D、叶酸等营养成分,还还有磷、钾、铁、碘、钙等矿物质元素。
2、价值功效
多吃海鲜能够有效的预防皮肤白和神经系统疾病,其中含有的维生素A和维生素D对人体的眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都有非常大的帮助;其中富含的锌元素能够有效的提高机体免疫能力,增加对病毒的抗性。
3、食用禁忌
不能与寒凉食物一同食用;不能与啤酒、洪葡萄酒一同食用;不可食用死贝类食物。
4、不宜人群
血脂偏高的人、出血性疾病患者、肝硬化患者、皮肤病患者、关节炎患者、通风患者都不可食用海鲜。