脾虚从中医术语泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。那么脾虚怎么调理？南瓜粥在我们看来是很普通的...
红薯原名番薯，又名地瓜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。很多人...
秋气候干燥，出现口角炎、皮肤干燥、流鼻血、干咳等人群也相应增多。中医认为，秋燥最容易伤害到肺部系统，另外由于肺和消化系统互为表里关系，饮食上应该选用既滋阴润肺又润...
到了莲子的收货季节，正是干燥的秋季，这个时候肺燥比较严重，所以我们可以喝一些具有润肺生津的银耳莲子汤来缓和一下，那究竟银耳莲子汤除了这个润肺生津的功效，还有那些功...
由于现在生活条件的提高，所以胆固醇高的人越来越多，胆固醇高对人体的健康危害是很大很大的，除了吃药来降低胆固醇以外，我们还可以通过饮食的内在调理来降低胆固醇，那吃什...
辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的增进食欲的功能，是很多人都喜欢的一种蔬菜。辣椒的保健功效也不容忽视，“一香能解百臭，一辣能解百瘟”便是人们千百年来总结出的箴言。...
海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治粗脖子病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而...
香菇烧鸡很多人对它是流连忘返，尤其是在这个冬季里，如果来一盘香菇烧鸡，配上一碗大米饭，那小日子过得可真是太惬意了，就是不知道怎么做，但是又不想去饭店里吃地沟油做的...
爱吃牛肉，又爱吃辣椒，那这道尖椒牛柳正好符合你的胃口，而且这道菜不仅解馋，还是很好的下饭菜，无论是平时随便吃吃，还是家宴或者有客来访，我们都可以拿出这道尖椒牛柳摆...
秋季是适合进补的好时机。那么对于阳虚体质的人来说，有哪些常见的进补方法呢？下面小编提供一些针对阳虚体质的美容药膳，对阳虚体胖，浮肿便溏，怕冷倦意有良好改善作用。...
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