瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发...
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始，那么冬季有哪些养生食谱？...
杏仁含有人体所需的营养成分，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效，多食杏仁除肺中燥。那么杏仁的吃法有哪些呢？杏仁烹调的方法很多，可...
宝宝的健康很重要，她们的肠胃还没有发育好，所以并不是所有食物都可以吃的，今天我们就来看一看宝宝夏季饮食的五要五不要！ 宝宝夏季饮食的五个要 1、要调整食谱 夏天气温高，...
通常我们知道核桃能补脑，但是核桃，含维生素C的食物，可防止胸部变形；富含维生素E的食物，有助胸部发育；一些食品含有维生素A及维生素B,它们有利于激素的分泌。另外，锌也是...
夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。 其实，对于...
全国各地的面食多种多样，比如面条在不同地区就大不相同，那不同的面条那一种是你的最爱呢？看看它们是怎么做的？ 川香凉面的做法 原料： 鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱...
芹菜真是一个好东西，生吃熟吃都是很美味的。不过一些胃肠不好的人吃芹菜觉得效果不是很好，那就可以喝点芹菜汁，很清新的味道，而且喝一口能让人感觉到自己飞翔在绿色的丛林...
有个成语叫秋收冬藏，中医养生也遵守这个理论，在寒冷的冬季人体处于收纳的状态，如果时候时候补充营养是很容易被吸收的，所以冬季进补是一个大好时机。我们所说的进补，可不...
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，海参的做法有上百种，那些是家常做法，自己在家怎么做避免营养成分的流失。下面小编就为大家介绍几种海参的家常做法养生食谱。...
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哮喘吃什么水果