食谱 - 普瑞健康

2017-07-05标签:新鲜的莲子,莲子粥,大枣莲子粥

每天莲子成熟的季节，好多人都会采些新鲜的莲子食用，你知道莲子的做法是什么吗？想知道如何吃新鲜的莲子吗？下面就跟小编一起来看看它的做法吧！...

2017-07-04标签:西红柿炒虾做法,老人补钙食谱,营养价值高

虾的营养价值高，可以搭配不同食材做菜，今天小编为大家推荐几道虾的做法，感兴趣的朋友可以学习一下，下面就来看看补钙食谱做法吧！...

2017-07-04标签:五种美容汤,百合银耳莲子汤做法,美容秀身材

夏季首选祛火食物是百合了，搭配银耳、莲子，可以做道美容汤出来，女性常喝可以美容秀身材，下面就来看看这款汤的做法吧！...

2017-07-03标签:绿豆汤防暑清热,三类人不宜喝,绿豆汤的功效

天气热里，解暑降温的食材，吃的最多的就是绿豆汤了，那你知不知道不是所有人都能喝绿豆汤吗...

2017-07-03标签:上班族必吃排毒,黑木耳豆腐汤,海带炖鸭

吃进的食物可以有效的排毒的，但不良的饮食习惯则会加重垃圾的，那毒素在体内无法排出时，不防吃些这些养生食谱，一起来看看药膳是如何排毒吧！...

2017-07-01标签:食油,保健品,亚麻籽油

随着人们健康养生的意识越来越重了，单一的大豆油不再能满足人们对营养的需求了，现在市面上相继推出了橄榄油，亚麻籽油等营养价值更高的食用油，所以很多家庭都会购买这类....

2017-07-01标签:热量,酸梅汤,减肥

提到夏天的饮料，很多人都会想到酸梅汤，而对于酸梅汤不少女生斗都十分在意它的热量，而且也都想知道减肥期间能不能喝酸梅汤。那么一瓶酸梅汤的热量是多少？酸梅汤的热量高....

2017-07-01标签:热量,苋菜,减肥

苋菜是人们所熟知的蔬菜，而很多人减肥期间大多都只会吃一些低热量的蔬菜或者水果，那么苋菜的热量是多少？苋菜的热量高吗？减肥期间可以吃吗？1、热量不高苋菜主要有两种......

2017-07-01标签:热量,杏鲍菇,减肥

杏鲍菇口感独特，所以一直都吸引着不少人，而对于正在减肥的人来说，最重要的却是杏鲍菇的热量。那么一个杏鲍菇的热量是多少？杏鲍菇的热量高吗？1、热量不高杏鲍菇的热量......

2017-07-01标签:热量,白菜,减肥

白菜可以说是国民度非常高的蔬菜了，几乎每家每户的餐桌上都曾经出现过白菜的身影。而一些正在减肥的小伙伴当然也不例外地会食用白菜，但是减肥期间食物的热量是非常重要的....