食谱 - 普瑞健康

2017-06-27标签:热量,鸡肉,减肥

减肥期间的饮食也是需要保持均衡的，所以一些人的减肥餐中也会加上一点点肉类，而鸡肉就是很多的首选，但是大多数人选择鸡肉也只是个人喜好，而并不清楚鸡肉的热量如何。那....

2017-06-27标签:布丁,双皮奶,果冻,甜品

现在在冷饮店或者甜品店都可以看到布丁和双皮奶的身影，自从生活水平提高之后，人们开始习惯并爱上下午茶这一个特殊的进餐时间，这个时候一般都会来点甜点或者茶品，消磨时....

2017-06-27标签:青椒炒虾皮做法,补钙,促进骨骼成长

虾皮的营养很高，吃法也有很多，可以做菜、做汤来喝，今天小编做道青椒炒虾皮，满足不同人群需求，营养又美味，下面就来学习这道菜肴的做法吧！...

2017-06-27标签:清蒸鸡做法,保留鸡的鲜美,清蒸的方法

鸡肉是小朋友的最爱，有着不同的做法，小编为了保持鸡的鲜，准备用清蒸的方法，下面就来学习这道清蒸鸡的做法吧！...

2017-06-26标签:紫甘蓝食用方法,水饺馅的做法,防抗癌

天然紫色食物，营养价值高，具有养生防抗癌之功效，那今天小编来用紫甘蓝做道最传统的水饺，用它做馅料，下面就来学习它的做法吧！...

2017-06-26标签:男性养胃食谱,炎热夏季吃什么,夏季食补粥

工作一天回到家，因天气的原因导致没有食欲，不知道吃些什么好？这时就需要一些养胃开胃食谱了，下面就来给大家推荐一些养生美食吧！...

2017-06-25标签:谷类助你排毒养颜,芦笋海苔三文治,糖醋枸杞山药

外表光彩照人，是需要内在调养的，平时吃些谷类，可以排毒养颜，让皮肤保持年轻，那么你知道吃什么排毒养颜吗？排毒养颜的食谱有哪些呢？...

2017-06-25标签:面包糠炸鸡柳做法,快餐小吃,鸡胸肉

炸鸡柳是孩子们最爱一道小吃，外面的快餐常吃的菜，可以补充体力，让力量快回来，那炸鸡柳的做法你会做吗？下面就来教大家如何做炸鸡柳吧！...

2017-06-24标签:夏季烧肉秘方,羊腿腌制方法,调制卤水

夏季不能少了烧烤，跟朋友喝酒聊天吃肉，是不是很享受呢？那你的羊腿肉是如何腌制的呢？下文中介绍的方法，一起来看看吧！...

2017-06-24标签:5款夏季茶饮,新式健康饮品,黄金奶

随着气温不断攀高，年轻人都喜欢朋友聚在一起，喝个饮品谈心的，那喝什么饮品比较好呢？接下来小编为大家介绍一下吧！...