食谱 - 普瑞健康

2017-06-13标签:拉肚子养生食谱,夏季拉肚子

腹泻的高发季节来了，各类人群都经历过吧，疾病时期如何养生呢？想要缓解拉肚子症状，可以从饮食上调理一下，下面就来看看夏季吃的养生食谱吧！...

2017-06-13标签:全麦面包热量,吃它会不会长胖,全麦面粉

减肥的女性不敢吃面包，但有一种麦包可以食用，就是全麦面包，热量不高，还能减肥，下面就来看看全麦面包的热量是多少？...

2017-06-12标签:降火喝什么汤,丝瓜豆腐鱼头汤,芥菜牛肉汤

工作一天回到家中，如果家里备上一些去火汤，是不是很好呢？男性的火气也是需要降的，保持一家的和气，那去火有哪些呢？...

2017-06-11标签:缓解脑力疲劳,吃山药功效,补脑益智

山药富含丰富的营养，对身体的健康非常有好处的，平时脑力不足，产生疲劳时，不防吃些山药，对脑力有很大的帮助，下面就一起来看一看吃山药的好处吧！...

2017-06-11标签:面食竟能减肥的,中午吃,遵循适量的原则

对于减肥人群来说，面食是减肥的禁忌了，但是小编来告诉你，主食吃对还能减肥哦，下面就来看看如何吃主食吧！...

2017-06-10标签:鱼的做法,微波炉烤鱼怎么做,腌制

现在各大饭店都推出烤鱼，外皮焦脆，肉质鲜美，吃到嘴里味道那叫个赞，那如何做出烤鱼呢？今天小编就来教大家如何烤鱼吧！...

2017-06-10标签:如何制作面包,自制美味面包,小奶酪面包

家里最爱的切片面包，可以配成三明治，或者夹蛋食用，平时早餐吃的最多了，那这样的面包你会做吗？接下来小编来教大家如何制作面包吧！...

2017-06-09标签:酥香的烤鸡翅,鸡翅做法,烤翅

鸡翅是现在流行的小吃，味道诱人，在外闻到这个味道很给迈动脚步了，平时在家可以试着做烤鸡翅，那怎样才能做出酥脆美味的鸡翅出来呢？...

2017-06-09标签:健康面包做法,白领健康,快捷方便

每天早上起来，为了赶时间，早餐往往吃的快捷方便为主，不如做些面包食用，那么你知道吐司面包的做法吗？吐司面包怎么做才好吃呢？...

2017-06-08标签:豆芽,痔疮

痔疮是一种非常常见的疾病，并且任何年龄都是有可能发病的。一般痔疮患者在饮食方面是需要格外注意的，因为稍有不慎就有可能加重病症。那么痔疮能吃豆芽吗？痔疮可以吃豆芽....