花生一般是男性最爱的下酒菜，一般凉拌菜做配菜，或者炒花生食用，酥脆香很好吃，如何炒出一盘酥脆花生米呢？炒花生米有技巧吗？...
糯米是易消化的米饭，粘粘的超好吃，今天学会一种甜品糯米糍，口味有多种，想知道它怎么做就一起来学习甜品的做法吧，下面就教大家一些不同的做法，...
现在懒人太多，尤其是爱美的懒女人，一想漂亮二还要吃，这两方面要兼顾很难吧，其实今天小编就来为大家解决难题，简单的搭配，吃食也能瘦下来的，那么减肥食物有叶些？专为懒...
在一个没有食欲的夏季，要从饮食养生入手，开胃是首要，其次就是要降暑祛火，如果没有对胃部的照顾，吃些冷食会有什么后果，大家也知道，那么夏季如何让胃口大开呢？不要着急...
夏季正是吃黄瓜的季节，价格便宜，每个家庭餐桌上必备的一道菜，那黄瓜怎么吃才好？黄瓜的做法有哪些？下面小编为大家介绍一下黄瓜吃起来冰爽的做法，感兴趣的朋友一起来学习...
夏季食物有多种，配全减肥人士不缺乏营养的摄入，那如何搭配才能助减肥又不缺失营养呢？夏季减肥汤的做法有哪些？正在减肥或者准备减肥的朋友，一起来学习减肥汤的做法，让健...
身体有湿气那是因为脾胃不和，虚弱人群就会让身体湿气加重，除了祛湿之外，还需要健脾养胃的，那湿气重该如何赶走体内湿气呢？有哪些食物需要健脾祛湿呢？...
很多人在夏季都没有食欲，不吃饭怎能有好身体，为了促进食欲，打开胃部大门，在夏季吃什么食物能开胃呢？夏季清凉滋补汤的做法有哪些？接下来小编为大家讲一些饮食注意事项，...
山药的营养价值高，有调节肠胃、养胃的功效，在夏季肠胃不舒服时，不防吃些山药半夏粥，可止呕的效果的，尤其是胃酸的朋友，不防一试，接下来就学习山药半夏粥的做法，一起来...
减肥进行时，夏季也不例外，每天运动外，早餐的营养也需要跟上，那早餐吃什么食物可以减肥呢？夏季减肥食物有哪些？...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果