女性营养 春季减肥食用枇杷美食瘦身

　　4、枇杷粥

　　材料

　　枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

　　做法

　　用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米，煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。

　　5、枇杷膏

　　材料

　　枇杷500克，冰糖600克。

　　做法

　　将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

　　6、枇杷红枣粥

　　材料

　　粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

　　做法

　　①将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。

　　②将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。

　　③在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可。

　　以上就是六款枇杷减肥的食谱，感兴趣的女性可以现在就尝试一下。长期饮用的话，一定能够实现减肥的目标。当然，减肥食谱并不仅仅只有这些，其他的就需要我们在生活中细心发现了。最后，还要向大家强调的就是饮食减肥的五个原则，保证你的减肥能够起到效果。