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女性营养 春季减肥食用枇杷美食瘦身

2016-02-26 11:23 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4、枇杷粥 材料 枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。 做法 用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。 5、枇杷

  4、枇杷粥

  材料

  枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

  做法

  用水煮冰糖,随后放入淘干净的粳米,煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉,煮10分钟即可。

  5、枇杷膏

  材料

  枇杷500克,冰糖600克。

  做法

  将冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

女性营养 春季减肥食用枇杷美食瘦身

  6、枇杷红枣粥

  材料

  粳米100克,枇杷6颗,蜂蜜适量。

  做法

  ①将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。

  ②将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。

  ③在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。

  以上就是六款枇杷减肥的食谱,感兴趣的女性可以现在就尝试一下。长期饮用的话,一定能够实现减肥的目标。当然,减肥食谱并不仅仅只有这些,其他的就需要我们在生活中细心发现了。最后,还要向大家强调的就是饮食减肥的五个原则,保证你的减肥能够起到效果。

  

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