羊骨营养 男性吃它补肾

　　头骨甘，平，无毒。

　　《医林纂要》：胫骨：咸，平。

　　【功用主治-羊骨的功效】补肾，强筋骨。

　　治虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊，淋痛，久泻，久痢。

　　《别录》：主虚劳，寒中，羸瘦。

　　《千金·食治》：头骨：主小儿惊痫。

　　《唐本草》：头骨：疗风眩，瘦疾。

　　《日用本草》：胫骨：治牙齿疏活、疼痛。

　　《饮膳正要》：尾骨：益肾明目，补下焦虚冷。

　　《纲目》：脊骨：补肾虚，通督脉，治腰痛下痢。

　　胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。

　　除湿热，健腰脚，固牙齿，去皯蹭，治误吞铜钱。

　　【宜忌】《千金·食治》：宿有热者不可食。

　　羊骨的选方

　　治虚劳腰膝无力，羊骨一副（全者，槌碎），陈皮二钱（去白），良姜二钱，草果二个，生姜一两，盐少许。水三斗，慢火熬成汁，滤出澄清，如常作粥，或作羹汤亦可。（《饮膳正要》羊骨粥）。

　　治肾脏虚冷，腰脊转动不得，羊脊骨一具，嫩者，捶碎，烂煮，和蒜、韭空腹食之，兼饮酒少许妙。（《食医心镜》）。

　　治虚损羸瘦乏力，益精气，羊连尾脊骨一握，肉苁蓉一两（酒浸一宿），菟丝子一分（酒浸三日，曝干，别捣末），葱白三茎（去须，切），粳米三合。上锉碎脊骨，水九大盏，煎取三盏，去滓，将骨汁入米并苁蓉等煮粥，欲熟，入葱、五味调和，候熟，即入菟丝子末及酒二合，搅转，空腹食之。（《圣惠方》羊脊骨粥）。

　　治筋骨挛痛，羊胫骨，酒浸服之。（《纲目》）。