羊骨营养 男性吃它补肾

　　中医学讲究肾主骨，生髓，实践表明，骨骼与肾脏有联系，在日常生活中吃羊骨补肾，补肾大家都知道，那羊骨有什么营养吗？想要了解羊肉的功效与作用，跟小编一起来看看吧。

　　羊骨的营养价值

　　羊骨也是补钙佳品，富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。据测定，羊骨的骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。

　　钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是，骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时，将会促使人体加快衰老。

　　羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白，还有中性脂肪（量比较多）、磷脂和少量的糖元等。

　　总而言之羊骨头汤的营养价值就体现在补肾，强筋骨，治虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊，淋痛，久泻，久痢等等。羊骨头汤一直以来就被认为是大补之物，冬天真是虚寒入体之时，需要羊骨头汤来驱寒保暖。

　　羊骨的功效与作用

　　羊骨味甘、性温；

　　有补肾、强筋骨的作用；

　　可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。

　　煮汤服用有补益作用，可去风湿、强筋壮骨；可用于治疗虚劳、赢瘦等症。

　　【性味】甘，温。

　　《别录》：热。

　　《本草图经》：温，平。

　　《纲目》：脊骨：甘，热，无毒。