营养 - 普瑞健康

2015-09-25标签:吃鱼,补钙

春天又到和补钙奋斗的时节，春季进补可以通过饮食来进行补充。春季补钙的食材有限，鱼是最好的补钙食物，鱼不仅能补充人体所需营养的物质，还含有丰富的蛋白质，补充钙质，有...

2015-09-25标签:儿童,补充微量元素,补充营养

吃的好不代表吃的正确，现代社会人们生活水平提高了，吃的食物也逐渐丰富多彩起来，但是儿童营养缺乏也屡见不鲜，让很多家长都很懊恼。日常的钙铁锌缺乏让儿童身体处于不健康...

2015-09-25标签:人参,人参的副作用,人参的禁忌人群

人参是现代社会很好的保健品，根据人参的种类不同，价格不一，但还是很多人趋之若鹜。尤其临到年结，儿女都会为父母准备一些保健品或是礼品，人参、灵芝一类的保健品受关注度...

2015-09-25标签:产妇,吃藕,做法

藕这道餐桌美食，不论大人还是小孩都爱吃，夏天白嫩嫩的莲藕拌成一道凉菜，冬天炖出热热的莲藕排骨汤，成为了人们的心头爱。孕妇多吃藕对身体有好处，小编给大家分享一下产妇...

2015-09-25标签:人参,人参的吃法,人参的种类

人参是一种很好的保健品，具有很好的养生保健功效。尤其是野人参，颇受大众的青睐。人参种类繁多，许多人不是很了解人参的种类和功效，在购买的时候不知道该怎么样选择。小编...

2015-09-25标签:胃胀气吃什么食物好,胃胀气吃什么,胃胀气

胃胀气真是让人很难受，每天早上起来，饭前饭后都会打嗝，不仅仅打嗝，还有气体喷出来，这让很多人都觉得难以忍受，最最重要的是还吃不下去饭，所以需要尽快治疗，除了正规治...

2015-09-24标签:心灵营养,营养素,蛋白质

说到营养补充，我们首先想到的就是补充身体的营养物质，增强身体健康，同样的心灵也需要补充营养。健康不单单指人的身体，同时心灵的健康也很重要，尤其在浮躁、攀比和炫富的...

2015-09-24标签:脸部变换,可能你吃的不对,饮食不当

饮食养生是一门很深的学问，我们都知道食补这回事，但是具体怎么吃很多人都不知道，每日的饮食搭配怎么搭？根据自身状况该怎么样安排饮食更健康？这一个个的问题我们都不知道...

2015-09-24标签:菊花茶,菊花茶的好处,菊花茶的禁忌

菊花茶冬季必备茶品，在外面点餐的时候服务员都会推荐客户喝一些菊花茶，可以起到下火的功效，对身体有很好的养生保健功效。你知道喝菊花茶有什么好处吗？小编给大家分享一下...

2015-09-24标签:山楂决明子茶,山楂,决明子

茶是我们日常生活中经常接触到的一种饮品，女性朋友更青睐花茶一些，不同的茶具有不同的功效和养生效果，口感不一。女性朋友一般喜欢喝的茶有减肥茶、养颜茶等，老人一般多喝...