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5大泡澡法速效瘦身(5p)

5大泡澡法速效瘦身(5)

健康瘦绿茶浴 绿茶是瘦身军团的大头目,你想不到泡它也能瘦吧!1. 把喝过的绿茶渣(3次的量),或喝过的茶包3-5包,丢入丝袜或棉布袋中。2. 把袋子放入洗澡水里即可下水,一次约泡20分钟。一定要用绿茶来泡,不可用其他的茶,绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率,因而能有效地打击脂肪

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