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睡不好觉是睡衣惹祸 八种内衣莫穿(8p)

睡不好觉是睡衣惹祸 八种内衣莫穿(2)

连帽睡衣 睡觉时,帽子压在身下会“托起”颈部,引发酸痛、落枕等不适,影响睡眠质量。此外,颈部受到压迫还会导致血液循环不良,大脑供血不足,令睡眠变浅。睡衣的衣领要足够宽松,尽量选择平整的圆领或“U”型领。

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