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补药三：沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼中的ω-3s脂肪酸——男性“护心”专家ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老
5个危及生命健康
喝东西用吸管长
肝病来犯易衰老
精子有血是怎么
常吃它疯长的色
如何健康地“春
闲下来摸摸脑袋
开春养生就该这