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饭后7个好习惯 吃饱吃好身体棒(7p)

饭后7个好习惯 吃饱吃好身体棒(2)

吃得太油腻,喝杯芹菜汁:芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。

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