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饭后7个好习惯 吃饱吃好身体棒(7p)

饭后7个好习惯 吃饱吃好身体棒(7)

润肺止咳,饭后吃个柿子:柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

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