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豆类对人体有6大神奇功效(6p)

豆类对人体有6大神奇功效(4)

4、豆类含有植物固醇,由于其与胆固醇结构类似,人体在消化吸收时能与胆固醇产生竞争效应,减少胆固醇的吸收,从而达到预防心脑血管疾病的作用。

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