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考试期间饮食安排3忌3宜(3p)

考试期间饮食安排3忌3宜(1)

一、忌油腻刺激:考生切忌吃大量油腻的动物性食品,油炸食品易使人产生饱腹感,影响其它食物的摄入量。考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,容易导致胃痛无法专心备考。

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